Siłownia przy domu

Miejsce na siłownię

W istocie wystarczyłby jeden nieduży pokój, jaki można by spożytkować właśnie na siłownię. Tak sobie obliczyłem, iż nie trzeba dużo przestrzeni aby zmieścił się atlas treningowy, rower stacjonarny i elektryczna bieżnia. To wszystko już by mi starczyło do tego żeby wygodnie ćwiczyć. Teraz mam jedynie miejsce na hantle (http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Hantle-967.html). Więcej

Spacery jesienią z potomstwem

Spacery jesienią z potomstwem


Autor zdjęcia: Sangudo

Wielu rodziców w czasie jesiennym, z miejsca zaprzestaje spacerowania. Jest to poważny błąd, gdyż właśnie w tym czasie należy sporo czasu spędzać na dworze. Dzięki temu pociechy a także dorośli nie będą za często chorować w zimie. Z tego powodu nie obawiajmy się brać swe dzieci na świeże powietrze, zwłaszcza kiedy wiemy, że często chorują. Więcej

Kiedy należy założyć czapkę na zimę?

Kiedy ubrać czapkę?

Przyjmijmy, że przy ok. 10 stopniach warto założyć lekką czapkę jesienną, która ochroni nas przed wiatrem jak również jesiennym chłodem. Gdy temperatura spodnie od około pięciu do 0 stopni, wtedy można myśleć o grubszej wełnianej czapie. Szczególnie, gdy mieszkamy na Pomorzu, gdzie powietrze jest wilgotne, a dzięki temu chłód odczuwany jest intensywniej. Więcej

Torebka do pracy

Kobieta pracująca to ta, która posiada bardzo dużo kwestii na głowie. Jeśli dodatkowo dochodzi prowadzenie domu jak również wychowywanie dzieciaków, to musi być bardzo dobrze zorganizowana, aby pamiętać o wszystkich obowiązkach. Więcej

Domowa siłownia niewielkim kosztem

Nie stać Cię na kosztowne zajęcia na siłowni? A być może najzwyczajniej w świecie nie masz na to czasu? Nic prostszego! Zorganizuj mini klub sportowy we własnym domu. Wydaje Ci się to nierealne? No tak, przecież tego typu sprzęt zajmuje dużo miejsca, a i kosztuje nie mało… Jeżeli tak uważasz, czas już zmienić swoje sceptyczne nastawienie! Więcej

Jaki rower wybrać?

To, który model wybierzemy, zależeć powinno od jego głównego przeznaczenia. Inny rower wybierzemy do szybkiej jazdy szosowej, a jeszcze inny do rekreacyjnej jazdy po mieście. Kluczowa jest także powierzchnia, po jakiej będziemy na ogół jeździć. Wybierając rower, trzeba kierować się zarówno estetyką wykonania, ale także potrzeba zwrócić uwagę na stronę praktyczną, na systemy, jakie zostały zastosowane przy jego produkcji. Dobrze jest zredukować ilość dodatkowych gadżetów na poczet tych elementów, które są niezbędne. Wybierając podstawowy zestaw zagwarantujemy sobie na pewno mniejszą masę jak również niższą awaryjność. Mając na względzie przeznaczenie rowery dzielą się na: Więcej

« Starsze wpisy